Dimanche 15 septembre, journée du patrimoine

Dimanche 15 septembre, Mascarotte organise, dans le cadre des Journées européennes du patrimoine, une journée festive comprenant :
Météo France annonce une vague intense de chaleur cette semaine. Bien que l'alerte canicule ne soit pas déclenchée, il convient de se protéger et de rester en contact avec les personnes fragiles.
Ainsi, n'hésitez pas à signaler auprès du Secrétariat de Mairie les personnes qui vous semblent isolées et/ou fragiles pour les enregistrer sur le Registre Plan Canicule afin de se tenir prêt en cas de passage au niveau 3 - alerte canicule.
Quelques conseils en cas de fortes chaleurs :
Pour les personnes âgées :
· Hydratez régulièrement votre peau (brumisateur, douche...) et
ventilez votre aire (ventilateur, éventail)
· Boire abondamment (au moins 1,5 L) et manger normalement
· Mettez des vêtements plus amples
· Fermez les volets et maintenir son logement à l'abri de la chaleur
· Évitez de sortir aux heures les plus chaudes de la journée
· Passez si possible plusieurs heures dans un endroit frais et climatisé
· Donnez de vos nouvelles à votre entourage
Pour tous :
· Buvez environ 1,5 litre par jour.
· Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et de pratiquer une activité physique.
· Maintenez votre logement frais. Fermez fenêtres et volets la journée et ouvrez-les la nuit s'il fait plus frais.
· Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour (douches, bains, brumisateur ou gant de toilette mouillé sans vous sécher).
· Passez si possible 2 à 3 heures dans un endroit frais (cinéma, bibliothèques municipales, supermarchés...).
· Si vous vivez auprès de personnes vulnérables, soyez vigilant et attentionné.
Lire le dépliant.
http://www.sante.gouv.fr/canicule-et-chaleurs-extremes
http://www.inpes.sante.fr/10000/themes/evenement_climatique/canicule/canicule-comprendre.asp
Pour tous renseignements complémentaires vous pouvez appeler le 05.59.21.72.37
Dimanche 14 Juillet 2013
Course : 12.4 kms départ 9h30
Marche : 12.4 kms : départ 9h00
Pour tout renseignement, n'hésiter pas à contacter Carlos GARCIA au 06.71.59.87.98 ou par mail
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Téléchargez ici le bulletin d'inscription
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